Zodpovedné hranie

01. Ako neprepadnúť závislosti

Bolo by rozumné začať tým, že závislosť na hazardných hrách nie je finančným problémom, ale emocionálnym problémom. Aj keď tento emocionálny problém môže mať vážne finančné dôsledky, najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť závislosti, je zabezpečiť, aby vaša emocionálna pohoda v súvislosti s hraním bola stabilná. Náš tím pre hodnotenie môže ponúknuť len tie najpriaznivejšie prístupy, ktoré pomohli tisícom ľudí zdržať sa závislostí na hazardných hrách. Skontrolujte ich nasledovne:

• Kontroly reality. Obmedzením času, ktorý strávite v online kasínach, skôr či neskôr pochopíte, že vaša posadnutosť hrami sa stáva menej výraznou.
• Obmedzenie vkladov. Stanovením prísnych limitov svojich vkladov sa nikdy nedostanete k nutkavému správaniu, ktoré je bežne spojené so závislosťou v plnom rozsahu.
• Sledujte svoju históriu. Ak hráte v niektorom z online kasín na Slovensku, je chytrým nápadom bližšie sa pozrieť na vašu históriu a vklady na osobnom účte. Zvyčajne poskytuje jasný obraz o vašich výdavkoch, výhrách a iných prevodoch súvisiacich s hotovosťou.
• Vykonanie prestávky. Vždy je dobré si oddýchnuť od online hrania na dlhšiu dobu, ktorá vám umožní prehodnotiť, čo pre vás online hazardné hry skutočne znamenajú. Môže to trvať od jedného dňa do pol roka, čo môže byť pre vašu budúcnosť rozhodujúcim časovým rámcom.
• Seba-vylúčenie. Často sa odvolávame na prípad Komisie pre hazardné hry v Spojenom kráľovstve, ktorá má systém seba-vylúčenia, s názvom GamStop. Jeho zapnutím nemôžu hráči z Veľkej Británie pristupovať k licencovaným online kasínam ani k tomu, aby im bolo zakázané hrať, vkladať a registrovať nový účet.
• Autoplay. Niekedy je nastavenie exkluzívneho limitu pre vaše automatické prehrávanie inteligentným nápadom na zníženie potenciálnych strát, ktoré sú hráči náchylní mať po zasiahnutí jackpotu alebo obrovskej pravidelnej výhre.

02. Známky, podľa ktorých môžete byť závislí

Najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s akýmkoľvek problémovým alebo nutkavým správaním, je okamžite poznať prvé znaky alebo príznaky. Toto porozumenie umožňuje napredovať tým, že uznáte, že problém existuje, ako aj nájdete najlepšie prístupy na prekonanie tejto psychologickej pasce. Nasledujúce znaky najlepšie popisujú závislosť na hazardných hrách online:

• Každý hráč s online závislosťou zvyčajne uprednostňuje hazardné hry pred osobným počítačom na dlhé hodiny, pokiaľ možno, keď ostáva mimo každodennej rutiny, práce alebo rodiny.
• Väčšina hráčov so závislosťou od online hazardných hier alebo s nutkavým hráčskym správaním uvádza, že museli viac a viac zvyšovať svoje stávky, aby naplnili svoje vzrušenie z hry. Niektorí respondenti tiež zdôraznili, že ani veľké výhry nedokážu uspokojiť nadšenie pre ďalšie hry.
• Ľudia, ktorí majú problémy s online hazardnými hrami, sú veľmi náchylní k výkyvom nálady, keď sú odrezaní od online kasín. Tento znak tiež spôsobuje podráždenosť a hnev, ako aj agitáciu, ktorá trvá dlhé časové obdobia.
• Jeden z najvýznamnejších znakov toho, že človek má vážne problémy s hazardom, sa vyskytuje, keď hráč myslí na online kasína ako na spôsob úniku z problémov alebo zodpovednosti v reálnom živote. Väčšina ľudí so závislosťou na online hazardných hrách sa zvyčajne chytí tohto špecifického znaku, ktorý sa tiež zdá byť medzi hráčmi najpopulárnejší.
• Až potom, ako sa vyššie uvedené znaky stanú zrejmými, aspekty peňazí a financií sa stanú viditeľnými. Keď niekto ukradne, požičia si alebo vezme poslednú hotovosť na vloženie do online kasína, je zrejmé, že už existuje závislosť na online hazardných hrách.
• Ďalším pozoruhodným znakom, ktorý umožňuje uvedomiť si, či trpíte závislosťou od online hazardných hier, je faktor návratu späť, aby ste získali straty. Ľudia s nutkavým správaním majú sklon požičiavať si peniaze, aby sa vrátili k online hazardným hrám, s jediným zámerom získať späť straty.
• To, čo robí závislosť na hazardných hrách na internete takým problémom, je jej skrytá podstata. Väčšina hráčov, ktorí majú závislosť na online hazardných hrách, skrýva záujmy a aktivity v oblasti hazardných hier pred svojimi rodinami, blízkymi alebo blízkymi priateľmi.
• Ak ste svoje sľuby porušili aspoň raz, najmä v súvislosti s online kasínami, pravdepodobne ste závislý na hazardných hrách. Stanovením priorít, ktoré sa nakláňajú v smere hazardu, sa hráč ocitne zablokovaný v psychologickej pasci. V takom prípade sa online kasína náhle stanú cieľom najvyššej priority.

Aj keď existujú desiatky ďalších znakov a príznakov, ktoré umožňujú detekovať závislosť na hazardných hrách online skôr, ako bude príliš neskoro, vyššie uvedené činy najlepšie naznačujú, že jednotlivec má nutkavé herné správanie. Ak dôjde k dvom alebo viacerým z týchto príznakov, je mimoriadne dôležité zasiahnuť dôkladným sledovaním ďalších činov závislého od hry. Keď si nie ste istí, či vás možno považovať za osobu s online závislosťou na hazardných hrách, dôrazne sa odporúča kontaktovať špecializované organizácie, ktoré vám pomôžu spoznať vašu diagnózu, pokiaľ ide o závislosť a poruchy z hazardných hier.

03. Kde získať pomoc?

Keď si uvedomíte, že vy alebo niektorí z vašich blízkych máte všetky znaky spoločné pre závislosť na online hazardných hrách, mali by ste pamätať na to, že mnohé organizácie na celom svete sú ochotné poskytnúť pomocnú ruku. Keďže online aj offline organizácie robia všetko, čo je v ich silách, pri poskytovaní terapeutických skupín a jedinečných liečebných schém, mohlo by byť dobré preskúmať najvýznamnejších predstaviteľov. Skontrolujte ich:

• Anonymní gembleri. To, čo robí z Anonymných gemblerov takú významnú zmienku, je skutočnosť, že táto organizácia pomáha ľuďom s online závislosťami na hazardných hrách už desaťročia. Bola založená už v roku 1957, zatiaľ čo jej komplexný rozsah regionálnych centier po celom svete v súčasnosti pomáha ľuďom na celom svete vyrovnať sa so závislosťou od hazardných hier raz a navždy. Zdôrazňujúc dvanásťstupňovú rehabilitačnú terapiu, táto organizácia tiež vedie oslnivú škálu stretnutí, asistenčných programov horúcich liniek a aktualizácií, aby sa dalo spolupracovať so závislosťami na hazardných hrách.
• Anonymní stávkari. Aj keď závislosť na online hazardných hrách sa väčšinou týka tých, ktorí majú problémy s hracími automatmi online, stolovými hrami a ďalšími zábavami v kasínach, športové stávky sú pre tisíce stávkujúcich problematické. Táto organizácia si kladie za cieľ poskytnúť duchovnú pomoc každému, kto je ochotný vyrovnať sa so závislosťou na stávkovaní prostredníctvom svojich dvanástich krokov programu obnovy. Keďže ide o úplne anonymnú organizáciu, získala obrovskú popularitu v pomoci bývalým športovým stávkarom s nutkavými výdavkami a závislosťami.
• BeGambleAware. Táto organizácia pomáha závislým na hazardných hrách pri znižovaní ich problémového správania a pomáha pri opätovnom získaní kontroly nad ich životom, emočnej pohody a výdavkov. Aj keď to nie je primárne zameranie tejto organizácie, zvyšuje to aj povedomie verejnosti o závislosti na hazardných hrách.

Jeden z najmodernejších systémov poskytovania špičkovej starostlivosti závislým na hazardných hrách online je možné vidieť v kontexte Slovenska. Jedným z najpozoruhodnejších programov, ktoré sa už roky zotavujú, je Olup-Predná Hora, čo je inštitút zaoberajúci sa liečbou závislých.

Ponúka multidisciplinárnu liečbu so súborom psychoterapeutických, fyzických, kultúrnych a sociologických aktivít, ktoré sú vysoko špecializované na každý konkrétny prípad závislosti na online hazardných hrách. Zdôraznením komplexného liečebného programu v komunite získala táto inštitúcia povesť najužitočnejšej organizácie, ktorá pomáha ľuďom pri obnove ich vlastného života.

Ďalšou vhodnou zmienkou v priebehu nášho preskúmania je miestna iniciatíva v Bratislave, ktorá sa nazýva Internetové Poradenstvo. Na ich webovú stránku môže každý, kto má úprimnú túžbu získať pomoc, poslať online aplikáciu, ktorá bude prečítaná, zodpovedaná a prijatá odborníkmi pri liečbe škály závislostí vrátane online hazardných hier. Na tej istej stránke nájdu všetci hráči pomocnú linku pre závislých na hazardných hrách, ktorá je ideálna pre ľudí ochotných získať okamžitú pomoc od vyškoleného terapeuta.

S výnimkou týchto dvoch spomínaných iniciatív a inštitúcií je Slovensko špičkovým prípadom tisícov malých iniciatív a mimovládnych organizácií, ktoré zvyšujú informovanosť o závislostiach na hazardných hrách, ako aj o spôsoboch ich zmiernenia medzi zraniteľnými skupinami obyvateľstva.

04. Zhrnutie

Ako vidíte, problém závislosti na hazardných hrách online existuje a má škodlivé následky pre duševnú, sociálnu a finančnú pohodu človeka. Vyzývame našich čitateľov, aby nespanikárili, pretože existuje niekoľko spôsobov, ako posúdiť, či máte nejaké znaky kompulzívneho herného správania. Pretože široká škála organizácií online aj offline je ochotná poskytnúť pomocnú ruku, je nevyhnutné včasné odhalenie kompulzívneho herného správania, aby sa každému hráčovi pomohlo čo najskôr získať späť svoj život. Preto je cieľom nášho článku, medzi tisíckami ďalších, zvýšenie povedomia o závislosti na online hazardných hrách. Majte sa dobre!